脸上长斑应该吃维生素几
女,29岁 2019-01-18
病情描述:最近晚上睡不着,然后发现我脸上长了好多小斑点,很难看,想知道长斑应该吃维生素几?
你好,脸部长斑是局部皮肤色素细胞增多,与周围皮肤正常肤色不同,形成色斑,包括老年斑,雀斑,妊娠斑,黑斑等不同种类。能引起脸上长斑的一般原因有:遗传因素,内分泌失调,紫外线的照射,生活习惯不规律等。根据你的描述,初步判断出现色斑应该是生活习惯不规律,应注意作息。维生素C和维生素E有抗衰老的作用,也能够减少色素和疤痕的沉淀。所以建议使用维生素E,维生素C,维生素B2等对皮肤有营养作用的维生素,避免太阳的暴晒,出门之前做好防晒工作。适当外用祛斑药物如千白乳膏等改善症状。也可以选择激光等治疗办法,这种办法更快更有效。还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
2019-01-18
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