经常犯困是不是嗜睡症

男,26岁 2019-03-28

病情描述:晚上很早就睡,早上还是起不来并且中午就会异常的想睡觉,经常犯困是不是嗜睡症呢?

像这种经常出现想要睡觉的症状,这很有可能是由于神经功能失调引起的。建议首先可以使用一些调节神经的药物,在治疗期间一定要注意饮食需要以清淡为主,不能经常的暴饮暴食,不要吃油腻辛竦的食物,会导致嗜睡的。也可以每天多喝水,能够有利于人体新陈代谢的增加,从而改善睡眠异常的症状。如果晚上睡眠比较好,白天还是比较困的话,这个就是有些嗜睡的表现,需要进行调节,白天制定一下运动计划,尤其是早晨醒来先运动一下,能够提高一天白天的精气神,也可以喝点咖啡。

2019-03-28

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