乳房按摩催乳有什么手法

2025-01-03

乳房按摩催乳常用手法有揉、推、挤、按等。

按摩时，先轻柔地揉乳房，从乳房外侧向乳头方向打圈揉动，使乳腺管通畅；接着用双手从乳房根部向乳头方向推，力度适中，帮助乳汁向乳头聚集；然后用拇指和食指轻轻挤捏乳头，刺激乳汁分泌；还可适当按压乳房上的穴位，如膻中穴等。通过这些手法的配合，能有效促进乳汁分泌。

注意按摩前要洗净双手，修剪指甲，避免损伤乳房皮肤。按摩力度要适宜，不可过于用力。如果乳房有硬块、红肿、疼痛等异常情况，应先咨询医生，再进行按摩。

2025-01-03

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