落枕要多动还是多休息

未知,0岁 2020-09-03

病情描述:落枕要多动还是多休息

落枕的情况还是要尽量多休息,减少活动。没有特殊情况,落枕一般需要三天左右的时间就可以恢复。但是在恢复过程中,不要用力去弄脖子。枕头低高不适或是睡觉姿势不正确是引起落枕常见的原因,可以采用热敷、按摩的方式进行缓解。但是如果经常出现落枕的情况,就需要警惕,是否是颈椎出现了异常。经常性出现落枕最好到医院进行详细的检查,以免是疾病因素导致的。

2020-09-03

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