类风湿应该怎么预防

男，30岁 2019-04-28

病情描述：我们加有类风湿关节的病史，我一直就非常的害怕，我的妈妈和姨妈都有比较严重的类分时关节炎，有的时候连走路都走不了，基本的生活自理都没办法保证，我很害怕自己会的上类风湿，类风湿应该怎么来预防呢？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

类风湿预防通常应减少关节寒湿，不要过度劳累，对于某些药物的使用需要小心，注意营养补充和体育锻炼等。类风湿性关节炎发病的具体病因仍不清楚，不要过分的担心，平时多注意自己的体育锻炼，保持比较乐观平和的心态，另外多注意自己的卫生。这可能是由遗传和环境因素导致的自身免疫能力下降引起的。根据实际情况，需要对症治疗来提高生活质量。类风湿主要是怕潮怕冷，建议平时一定要注意关节部位保暖，避免受冷刺激，居住的环境一定要通风，避免潮湿。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高机体免疫力。

2019-04-28

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