经期期间体重会增加吗

女,23岁 2019-03-22

病情描述:为了减肥,每天早餐就吃燕麦面包,中午吃小半碗米饭和少量没有油水的青菜,晚餐吃一个苹果。前两天来月经了。今天一称重,发现自己重了4斤!想问下经期期间体重会增加吗?

鉴于这种情况,月经期间,由于体内激素分泌异常,体重可能会轻微增加,都是正常的,建议不要紧张。只要长期保持科学规律的生活习惯,正常范围内的体重不会影响生活质量,月经期间,一些女孩会导致体内水和钠的滞留。虽然体重增加了,但体内的水实际上并没有排出。会有所增加的。一般来说,月经期间体内激素水平发生了改变,会有水液滞留的现象,因此体重会有所增加。部分女性可能会升高一到两公斤的体重,可能伴有小腹突出。月经结束以后,体重就会慢慢的恢复到原来的重量,身材也会恢复。来月经的时候可以适当的运动,保持心情的愉悦,有助于缓解痛经的症状。

2019-03-22

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