经期体重是否会增加

女,36岁 2019-06-05

病情描述:昨天来的大姨妈,身体状态也不安定,体重增加,乳房胀痛,乳房和肚子鼓胀,甚至出现浮肿。请问经期体重是否会增加?

月经期间体重在适当的幅度内增加是正常现象。大多数是体内的钠离子和水分子无法排出体外,在体内储存导致的。由于经前期黄体酮的增加,有可能由于水和钠的储存而导致体重增加,这是正常的。一般来说,月经干净后体重会逐渐减轻。建议经期不要吃冷食,注意腹部保暖,适当增加营养,不要做剧烈运动,以免月经过多或经期延长,经常更换卫生巾,避免外阴炎感染。月经期间体重增加是不可避免的,月经后减肥还不算太晚。月经期间水肿会在之后恢复正常。还要注意身体,正常饮食,少吃高盐高脂肪的食物,这对身体有好处。

2019-06-05

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