什么食物护肝对肝功能有好处
男，50岁 2019-01-12
病情描述：之前体检肝功能有点不好，我怕想知道什么食物护肝对肝功能有好处？
护肝的食物有燕麦，玉米，海带，大蒜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些对于养肝护肝效果是非常不错的。另外新鲜水果和蔬菜，鲜枣，胡萝卜也是强肝护肝的食物。还有就是平时可以常吃坚果类的食品，如坚果，花生，芝麻等，它们在一定的程度上对肝功能也是有好处的。一些动物的肝脏，羊肉，海鲜，豆类之类的食物，对肝脏功能的提升也是非常帮助的，效果也是非常不错的。平时也可以多吃一些含叶绿素较多的食物，如黄瓜，芹菜，菠菜，花椰菜，海带等，另外西红柿，柑橘等富含维生素c的食物，对肝也有非常不错的功效。
2019-01-12
想瘦腿不能吃什么
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
想瘦腿的人在饮食上需要特别注意，尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。这些食物不仅容易导致体重增
杏仁的功效与作用
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
杏仁是一种营养丰富的坚果，具有多种功效与作用。它富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质等，能
蛋白质煮熟变质吗
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
蛋白质煮熟通常情况下不会变质，吃了以后可以补充人体消耗所需的营养物质，需要根据自身的情况控制蛋白
高无机盐食物是哪些
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
高无机盐食物主要指那些含有丰富矿物质和微量元素的食物，如海产品、坚果、豆类、全谷物以及一些绿叶蔬
一次性吃两个鸡蛋可以吗
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
一次性吃两个鸡蛋是可以的，但需根据个人的健康状况和饮食习惯来决定。对于大多数人来说，适量食用鸡蛋
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据