女,23岁 2021-08-13
病情描述:这段时间,我经常感觉肚子胀气,朋友说可以通过促进胃肠蠕动缓解,请问如何促进肠胃蠕动?
可以通过以下几种方式促进肠胃蠕动:
1、可以多吃一些富含纤维素的水果、蔬菜,比如樱桃、苹果、芹菜、竹笋等。
2、可以按顺时针方向轻轻按揉腹部,帮助胃肠蠕动。
3、可以在专业的医生指导下服用助消化药、促胃动力药治疗。
4、可以进行适当运动,比如散步、慢跑等。
在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。
2021-08-16
促进肠胃蠕动的运动有哪些
促进肠胃蠕动的运动通常可以选择散步或者是慢跑,并且也可以骑自行车或者是对腹部进行
苹果促进肠胃蠕动吗
苹果可以促进肠胃蠕动,苹果中含有丰富的粗纤维和果胶等物质,可以有效的促进肠胃蠕动
笋能促进肠胃蠕动吗
笋能促进肠胃蠕动,笋当中含有大量的粗纤维,不仅能够促进肠胃的蠕动,而且还能够帮助
乳酸菌促进肠胃蠕动吗
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促进肠胃蠕动的食物有哪些
促进肠胃蠕动的食物有很多。很多绿叶蔬菜都会促进肠胃蠕动,例如韭菜、菠菜这两种蔬菜
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