如何促进肠胃蠕动

女,23岁 2021-08-13

病情描述:这段时间,我经常感觉肚子胀气,朋友说可以通过促进胃肠蠕动缓解,请问如何促进肠胃蠕动?

可以通过以下几种方式促进肠胃蠕动:

1、可以多吃一些富含纤维素的水果、蔬菜,比如樱桃、苹果、芹菜、竹笋等。

2、可以按顺时针方向轻轻按揉腹部,帮助胃肠蠕动。

3、可以在专业的医生指导下服用助消化药、促胃动力药治疗。

4、可以进行适当运动,比如散步、慢跑等。

在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。

2021-08-16

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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苹果促进肠胃蠕动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果可以促进肠胃蠕动,苹果中含有丰富的粗纤维和果胶等物质,可以有效的促进肠胃蠕动

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笋能促进肠胃蠕动,笋当中含有大量的粗纤维,不仅能够促进肠胃的蠕动,而且还能够帮助

乳酸菌促进肠胃蠕动吗

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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