没劲瞌睡不想动怎么办

女,35岁 2022-01-08

病情描述:我最近这两天感觉浑身特别的没有劲,而且还有瞌睡的情况,特别的不想动,没劲瞌睡不想动怎么办?

没劲瞌睡不想动需要保持健康的生活方式,保证有足够的睡眠时间,尽量减少长时间的熬夜。另外还要注意合理的饮食,要以清淡有营养的食物为主,补充身体所需要的营养成分。

没劲瞌睡不想动有可能是过度劳累所引起的,比如经常从事重体力的劳动或者是搬运重物,而且与贫血或者是营养不良也有关系。

如果是症状比较严重,需要配合医生治疗。

2022-01-08

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