绝经期应该如何预防乳腺疾病

女,67岁 2019-03-21

病情描述:这段时间是我的更年期。我想知道如何在更年期预防乳房疾病。乳腺癌更有可能发生在更年期吗?

女性在45岁至55岁之间会经历更年期。绝经后妇女不一定会导致乳房疾病或乳腺癌。然而,由于绝经后身体性激素水平下降,患乳腺疾病的可能性可能会增加。因此,乳房疾病在平时是可以预防的,如不穿紧身内衣、保持愉快的心情和定期乳房检查。绝经后预防乳腺癌要注意控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

2019-03-22

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