叶酸怀孕后还需要吃多久

2025-06-13

怀孕后叶酸建议继续补充至孕早期结束孕12周，以降低胎儿神经管缺陷风险。

叶酸对胎儿神经管发育至关重要，尤其在受孕后前28天内。虽然神经管在孕早期闭合，但持续补充至12周可确保母体储备充足，支持胎盘和胎儿快速生长所需。部分医生可能根据个体情况如贫血或吸收障碍建议延长服用时间，甚至贯穿整个孕期。

需注意的方面包括叶酸过量超过1毫克/天可能掩盖维生素B12缺乏症状，长期大剂量服用需医生指导。备孕时即应开始每日补充0.4-0.8毫克叶酸，怀孕后遵医嘱调整剂量。天然叶酸如深绿叶菜、豆类吸收率较低，合成叶酸补充剂更稳定高效。

2025-06-13

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