男,38岁 2019-02-09
病情描述:最近工作压力大,经常加班,晚上容易睡不着,白天更难休息,最近失眠越来越严重了,想咨询一下,如果不吃药的话还可以怎么治疗
失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著。可以采用药物治疗和非药物治疗。如果失眠比较严重建议采用药物治疗,对于非急性失眠症,可以在采用药物治疗的同时辅助以心理行为治疗,目前国内能够从事心理行为治疗的专业资源相对匮乏,具有这方面专业资质认证的人员不多。所以药物干预仍然占据失眠治疗的主导地位。其他非药物治疗,如饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等,缺乏临床试验,效果因人而异。睡前尽量少喝水,不要喝浓茶和咖啡。睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐,避免情绪刺激,可以适当做下放松活动,泡泡脚,在喝一杯温牛奶。
2019-02-09
我失眠特别严重怎么治疗?
失眠主要是由压力或精神因素引起的。最好是自然疗法,而不是随便吃药。药物会干扰睡眠
严重失眠怎么治疗?
如果是出现严重的失眠症状,首先需要明确引起失眠的病因,然后进行针对病因治疗。可以
焦虑症不想吃药会变严重吗
焦虑症不想吃药多数会变严重,比如常见的并发症会出现睡眠障碍,会出现睡眠质量下降或
严重失眠怎么治疗
严重失眠要配合医生吃一些营养神经的药物来进行治疗,当出现严重失眠的时候有可能是神
失眠可以吃什么药?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,是一种
咳嗽不想吃饭中医可以治疗吗
咳嗽不想吃饭中医可以医治,咳嗽不想吃饭,这是由于胃部有火导致的,可以在医生指导下
失眠严重怎么治疗?
失眠严重口服一些药物来进行治疗,能够有效的改善症状,如果不及时的治疗,很容易导致
精神分裂不严重的不吃药可以吗
这种疾病如果不严重是可以不吃药的。如果不想吃药,又怕会严重了,就吃一些能缓解这种
没有食欲不想吃饭会导致失眠吗
患者没有食欲不想吃饭的话,可能会导致失眠的症状,也不排除患者失眠是由于长期压力比
严重失眠吃什么药?
严重的失眠,那么可以选择安眠类药物来进行缓解,这样可以在一定程度上帮助睡眠,从而
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