心情烦躁易怒怎么回事

女,33岁 2021-01-13

病情描述:这段时间我心情特别烦躁,而且还容易发怒,也不知道是什么原因,心情烦躁易怒怎么回事?

心情烦躁易怒有可能是经济负担重造成的,还有可能是夫妻感情不和或者同事关系不好导致的,但也不完全排除是患上了抑郁症或者焦虑症引起的,而且和身体疾病也有一定的关系,比如性激素内分泌紊乱。

首先可以通过调整心态的方式改善,同时还应保持心情舒畅,避免情绪过于焦虑和紧张,必要时可以采取心理辅导的方式治疗,避免耽误病情。

2021-01-13

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