游泳可不可以帮助消化

女,7岁 2019-01-05

病情描述:我孩子最近会出现肠胃不消化的情况,每天肚子都特别圆,听说游泳可以帮助孩子消化,请问是不是真的?

游泳可能对儿童的消化有一定作用。如果孩子消化不良,可以服用一些益生菌帮助消化。益生菌可以调节肠道菌群,提高肠道动力。也可以顺时针方向摩擦孩子的胃,这些都可以可以帮助消化。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯所导致的。因此,日常饮食要有规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,不能吃辛辣刺激的食物,还要戒烟酒。油腻的食物,垃圾食品等都不可以吃。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。

2019-01-05

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