胃肠胀气应该怎么办?

男,33岁 2019-06-16

病情描述:我身体一直很好,最近感觉消化不怎么好,经常出现胃肠胀气的情况,应该怎么办?

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称,消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适,常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中,嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。建议您不要吃垃圾食品,不要吃产气食物,作息时间要规律,还要养成良好的排便习惯。此外,平时要多做运动,促进胃肠道功能,保持愉悦的心情。另外,胃肠道的气体经口排出为嗳气,经肛门排出为排气,还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时,就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等问题的出现。

2019-06-16

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