血糖高能不能吃肉

男,26岁 2019-07-19

病情描述:最近在体检的时候发现自由血糖高的情况,想问一下血糖高能不能吃肉?

面对高血糖症状,肉可以食用,这不会影响血糖控制。虽然肉脂肪含量相对较高,但在大多数情况下,它可以被人体吸收。然而,有必要知道你不应该吃油腻的食物,包括肥肉等。你可以适当调整你的营养结构,补充更多的微量元素,包括蔬菜和水果,以增强抵抗力,减少高血糖对人体的伤害。平时要有一个良好的作息习惯,保证有充足的睡眠时间,可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力,但是不要过度劳累,饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主。

2019-07-19

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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