女,32岁 2021-02-25
病情描述:最近我的睡眠特别不好,总是会出现失眠的情况,而且还有些头痛,睡眠不好需要看医生吗?
睡眠不好一般需要看医生。
睡眠不好多数是由于精神过度紧张或者是压力太大等因素引起的,也有可能是四肢过度可能会导致睡眠质量下降,严重者还会引起头痛,因此需要配合医生尽快治疗。
通常可以遵医嘱口服营养神经或者是使用安全的药物,能够促进睡眠并且提高睡眠质量,而且也可以在睡觉之前喝杯热牛奶或者是用热水泡脚。
2021-02-25
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