吃了薯片怎么防止发胖

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:吃了薯片怎么防止发胖

吃了薯片以后为了防止发胖,可以适当的多做一点运动,并且多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。尽管薯片是由健康的马铃薯制作而成,但是属于膨化食品,发胖的可能性也就变得比较高了,所以说在吃了食品以后就需要多做一些运动,依靠运动过程中消耗掉的热量来弥补薯片带来的危害,而且多吃一些膳食纤维含量丰富的食物也是很有必要的,丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,加速热量的消耗,进而降低发胖的可能。

2020-06-30

相关问答

吃薯片会发胖吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

薯片是用马铃薯经过油炸烹调,含有很高成分的油脂,不益食用过多,特别是在晚上吃,会

薯片过期了还能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

薯片如果过期了是不能吃的,因为吃了对身体有一定的伤害。所以不要去吃。在日常生活中

吃薯片会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃薯片是有可能会引起发胖现象出现的,因为薯片属于油炸类的食物,如果过多的使用之后

薯片吃多了会发胖的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下,如果减肥的人进食了过多的薯片,那么就有可能会出现发胖的情况,因为薯片

受潮的薯片吃了会怎样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

受潮的薯片吃了以后,可能在口感上不是那么好,但对身体健康来说,应该没有什么太大的

吃小香薯会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃小香薯是不会造成发胖的。小香薯不仅微量元素含量丰富,同时还具有健脾开胃的

减肥可以吃薯片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好还是不要吃薯片,薯片是一种非常容易发胖的食物。虽然说薯片的主要成分是

吃薯片会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃薯片会导致发胖。因为薯片中含有大量热量和脂肪,食用过多可以引起机体能量摄入过多

薯片吃多了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

薯片吃多了是会引起身体发胖的,薯片属于一种油炸类的食品,是将马铃薯切成薄片后经过

咳嗽时能吃薯片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咳嗽时不能吃薯片,薯片属于油炸类食品,在咳嗽时吃了这类食物会使咳嗽的症状有所加重

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