驼背怎么利用睡觉矫正

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:驼背怎么利用睡觉矫正

如果出现驼背的症状,在睡觉的时候建议睡平板床。不要睡过软的床,这样对于脊椎有很大的危害,可能会加重驼背的情况。另外也可以不睡枕头,这样对于矫正驼背也有一定的帮助。同时睡觉时尽量仰卧,不要侧卧,这样坚持一段时间之后可能会看到效果。出现驼背的情况,一定要注意矫正自己的不良生活习惯,平时注意保持正确的坐姿和站姿。

2020-07-08

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