流产后多久可以锻炼身体

女,25岁 2019-04-25

病情描述:我的女朋友现在做完人流差不多有一个月的时间了,因为他也是一个体育运动员,所以想要去恢复正常的生活的,那么做完人流以后多久锻炼身体?

前三天最好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内最好幸免参加体力劳动和体育锻炼。过早运动会导致出血,恢复不佳,留下后遗症。一般的日常和散步是可以的,剧烈的体育运动需要一个月以后。要增加营养,多吃一些蛋白质和维生素的食品,才可以让身体恢复的比较快。根据你说的情况,半月后身体恢复可以的话,可以逐渐适当流动,但是不要剧烈运动。留意不要受凉,保持心情愉快,一个月不要同房,以免感染。人流后要留意保证充足的休息时间,避免劳累,疲惫,留意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食品。

2019-04-25

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