每天很嗜睡这是为什么

男,23岁 2019-02-20

病情描述:我现在每天能睡十二个小时以上,上班也很轻松,不知道为什么每天总是很困倦,总想睡觉,请问有哪些解决办法。

嗜睡的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,如果每天都有嗜睡,建议对头部进行ct检查,并确定是否有脑血管硬化,如果脑血管硬化导致头部供血不足,就会导致嗜睡。当然也可能与高血压和过度精神疲劳有关。得了嗜睡症后要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划。同时在饮食上应该多吃清淡类的食物,不要吃辛辣刺激类的食物。

2019-02-20

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