白天很想睡为什么?

男,30岁 2019-01-22

病情描述:平时晚上睡觉很早,晚上有足够的睡眠,可是白天上班还一直感觉没有精神,总是打呵欠,很想睡觉这是为什么?是不是生病了?

晚上睡眠很充足,如果你每天的睡眠都已经超过了八个小时了。但是白天依然还存在嗜睡,乏力,没有精神等症状。那可能是身体气虚引起的症状。有时患者本人自己感觉的正常睡眠。并不一定是一个高效有质量的睡眠。如果睡眠当中出现了低血糖的情况,会导致大脑无法得到正常的休息,白天精神就较为差。建议可以到医院做个睡眠监测,了解睡眠时的血氧情况,必要时对症处理。要积极调整自己的生活节奏,多锻炼,健康饮食,克服不良习惯。要乐观,积极向上,给自己一个追求的目标,每天要有目标的生活。

2019-01-22

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