男,30岁 2019-07-30
病情描述:我是一个30岁的男程序员,有时候脖子用力摇下头,可以听到“嘎吱”响的一声,响完之后特舒服的感觉,请问这是不是已经得了颈椎病?如何更好的恢复保养呢?
颈椎病常见于长期保持一个姿势而导致的劳损,注意尽量不要长时间的做低头伏案的动作,有些运动,对预防颈椎病有帮助,比如羽毛球,瑜伽,选择合适的枕头,睡眠的时候,尽量不要让颈部悬空。还有头颅部的外伤以及慢性炎症的刺激,还有颈椎的退行病变,比如年纪较大的患者可以出现,情绪不好也可以诱发和加重颈椎病,所以建议您平时应注意避免长期保持一个姿势,睡觉时不要枕太高的枕头,保持正常的生活作息规律,心情愉快,适当地进行体育锻炼,可以预防颈椎病的发生。
2019-07-30
长时间低头工作会不会引起颈椎病
颈椎病的发病原因和长时间低头坐立有很大关系。因为长时间低头坐立会导致颈部肌肉长时
上班族应该怎么预防颈椎病颈椎病
上班族如果是办公室工作的尤其是低头伏案工作的人员,特别容易罹患颈椎病如何防止呢?
颈椎病如何治疗和预防
颈椎病主要通过调整日常的习惯进行预防和康复,现在很多人都有颈椎病,都是由于长时间
颈椎病应该如何预防
想要预防颈椎病,建议多休息,保证睡眠时间充足。如果存在睡眠时间不足以及长期伏案工
颈椎病能使用电脑工作吗
颈椎病可以使用电脑,要控制好使用电脑时间,如果长时间低头工作很可能会加重颈椎病症
长时间坐在电脑面前得了颈椎病咋办?
你好,从你描述的情况初步考虑可能是上述颈椎病引起的症状。这与你长时间坐在电脑前直
如何有效预防颈椎病?
导致颈椎病发作的原因有很多,但总的原因来说,主要是长时间低头劳累,以及长时间的颈
如何才能预防颈椎病?
为预防颈椎病,应注意避免长时间坐着。工作一段时间后,应该站起来多动一下脖子和腰部
应该如何有效的预防颈椎病?
椎病是现代社会的高发病,特别是低头族人,从事电脑等人很容易得颈椎病,坐姿要正确,
长时间工作会得颈椎病吗
长时间工作可能会得颈椎病。长时间的工作对颈椎会造成比较大的负担,会更容易得颈椎病
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