男,50岁 2019-04-20
病情描述:前两天去医院检查,检查后发现我的总胆固醇指标是7.1,我想咨询一下总胆固醇高吃什么食物好?
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,7.1只是偏高,还不是太严重。可以多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。许多食品具有降血脂作用,如大蒜,茄子,香菇及木耳,洋葱及海带等,可以经常食用。总胆固醇高一般会引起高血脂,建议您控制饮食,吃肉时尽量吃鱼肉,同时积极锻炼身体,多运动,多吃蔬菜水果。同时要注意定期复查,在低脂的条件下保证营养的丰富全面。
2019-04-20
总胆固醇偏高吃什么食物
总胆固醇偏高患者可以多吃些清淡、易消化食物,同时也要多吃些粗纤维食物,比如玉米、
女人总胆固醇偏高吃什么食物
女人总胆固醇偏高可以吃葡萄柚、绿豆芽、核桃等食物。1.葡萄柚:葡萄柚当中有一种
总胆固醇高吃什么食物好
总胆固醇高的人可以适当的吃一些瘦肉和鱼类,也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西兰
总胆固醇高可以吃甜食吗
总胆固醇高的人群最好不要吃甜食,因为人体内脂肪的代谢和糖代谢有着密切的关系,总胆
总胆固醇高吃什么食物好
总胆固醇高的患者,在平时可以多吃一些清淡易吸收的食物,如,白萝卜,海带,韭菜,胡
总胆固醇高需要吃药吗
总胆固醇高需要口服药物治疗的,可以口服辛伐他汀片等降血脂药物来治疗,配合中医中药
什么食物胆固醇高
胆固醇又称胆甾醇。胆固醇含量较高的食物:肥肉,动物的内脏,猪脑,猪肝,猪肺,蛋黄
总胆固醇高适合吃什么食物
总胆固醇高适合吃低胆固醇的食物。需要定期检查胆固醇指数是否正常。还应禁止吃肥肉、
总胆固醇高吃什么食物
总胆固醇偏高的患者,在生活中可以适当的吃一些瘦肉、海带、木耳、金针菇或者是黄瓜苹
总胆固醇偏高吃什么食物
总胆固醇偏高的患者,建议选择低胆固醇的食物,同时保持健康合理的饮食结构。以下是一
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