吃藕粉能瘦吗

女，29岁 2022-03-17

病情描述：我感觉自己的身体又肥胖了很多，所以我就想要吃一些藕粉进行减肥瘦身，吃藕粉能瘦吗？

吃藕粉一般不能吃瘦。

虽然藕粉含有的脂肪以及热量比较少，而且有助于减肥瘦身，但是单纯的吃藕费并不能达到瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，需要多做运动锻炼，并且在饮食上尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入。

日常还要保持规律的生活节奏，尽量避免长时间的熬夜，另外还要适当喝些温开水，促进身体的新陈代谢，有助于减肥瘦身。

2022-03-17

相关问答

怀孕能吃藕粉吗？

藕粉中含有丰富的植物蛋白，维生素K和钾、铁、钠、镁等微量元素，它丰富的铁和钙也是

吃藕粉能养胃吗

吃藕粉是可以养胃的。因为藕粉属于一种比较好消化的食物，所以食用以后并不会刺激到

藕粉能天天吃吗

藕粉通常能天天吃。藕粉主要的成分是淀粉，其中含有大量的蛋白质、膳食纤维等营养元

吃藕粉能长高吗

吃藕粉是不能长高的。藕粉通常是鲜藕磨制成粉做出来的，适量的吃藕粉能够补充体内的

藕粉能当早餐吃吗

藕粉一般可以代替早餐食用。藕粉中有丰富的碳水化合物，蛋白质以及多种维生素等，还

胃不好能吃藕粉吗

胃不好的人可以适量食用藕粉。藕粉是由莲藕加工而成，富含淀粉和多种营养成分，具有一

血糖高能吃藕粉吗

血糖高一般可以吃藕粉，但是要选择无糖的藕粉。藕粉中含有氨基酸以及维生素、膳食纤

胃溃疡能吃藕粉吗

胃溃疡一般能吃藕粉。藕粉是比较容易消化和吸收的，而且适当吃点藕粉也能够起到健脾

藕粉能空腹吃吗

藕粉一般能空腹吃。藕粉中含有的营养物质较为丰富，比如蛋白质，葡萄糖，维生素等等

藕粉能长期当早餐吃吗

藕粉能长期当早餐吃，藕粉里面含有较多的蛋白质脂肪，而且维生素和微量元素也很高，所

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康