孩子太胖如何减肥

男,12岁 2019-02-10

病情描述:孩子今年12岁,他比正常人胖,平常吃得多,也不爱运动,嫌他太胖了,想让他减肥,如果孩子太胖如何减肥?

不要让孩子吃太多零食,带孩子出去玩,让孩子多运动,太胖的儿童容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病,也会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常等。市面上的减肥产品比较单一,减肥方法不够系统全面,容易返弹或者没有效果,如果想减肥,我个人意见仍是坚持第一步排毒,吸附体内的油脂和垃圾毒素,第二步调理体质,修复人体内环境,第三步代谢脂肪,才能更好的塑形,太胖的孩子可以在饭前喝一杯热开水或一碗汤,晚上8点后尽量少吃,以快速步行燃烧卡路里。

2019-02-10

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