身体太胖如何减肥

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:身体太胖如何减肥

身体太胖可以在生活中控制饮食,这是最直接的减肥方法。在生活中要严格控制饮食的食量,要少吃多餐,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需要的维生素,在吃完饭之后不要躺着,可以做一些减肥的运动,坚持一段时间,体重会有一个较为明显的减轻。在减肥时不可以使用减肥药来进行减肥,因为减肥药会有副作用,会对身体产生影响。

2020-09-08

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