因劳累肩膀酸痛怎么快速缓解?

女,43岁 2019-01-06

病情描述:我家里条件较差,所以这几年来我一直都是处于特别劳累的状态,最近这段时间感觉有点过度劳累,结果导致我的肩膀出现了酸痛的感觉,因劳累肩膀酸痛怎么快速缓解?

现在出现肩膀疼痛,这样的情况考虑是肩周炎或者肩部肌肉劳损引起的。它通常与过度劳累和繁重的体力劳动有关。建议先减少部分的体力活动,然后局部可以进行按摩治疗,用热敷袋进行热敷,缓解肩部的疼痛,用一些例如云南白药、万通筋骨贴等的活血止痛膏药,如果疼痛可明显服用非甾体类抗炎药,若疼痛仍然得不到缓解应及时去医院就诊,以防止小病养成大病,花费更多的人力物力财力。还需注意的是:恢复期需要积极进行康复训练以防止肌肉萎缩。

2019-01-07

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