糖尿病是否能吃花生米?

男,32岁 2019-04-13

病情描述:今天听到有一个人说,如果患有糖尿病的话,不能吃花生米,是这样子的吗?像我这种一年半患者可以吃吗?有什么影响吗?

花生米的含糖量低,糖尿病的患者是可以吃花生米的,但是不能过量,因为热量比较高。不会引起血糖升高,患上糖尿病的患者平时在饮食上要少吃一些含糖多的食物,米面等淀粉类的食物含糖量比较高,一定要少吃,多吃一些粗粮和豆制品,这些食物不会引起血糖增高,要定期的进行复查。另外在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,这样不仅能提高患者的抵抗力,对糖尿病也有很好的辅助治疗效果.多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅!还有经常测量血压状况。

2019-04-13

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