为什么减肥需要3到6个月

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:为什么减肥需要3到6个月

减肥的过程,一般是要3~6个月的时间。人体的细胞更新一次的时间就是90~180天,身体也是有记忆的,当花了3个月的时间去进行减肥之后,需要再巩固3个月的时间才能够让身体记住现在的体型,才会在减肥之后,不容易出现反弹的。减肥如果没有坚持3~6个月的时间,是很难达到效果的。有些人减肥速度很快,不再加以巩固就容易发生反弹。

2020-05-19

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