膝外翻如何预防

女,33岁 2021-03-23

病情描述:最近几天总是感觉膝盖有疼痛感,听朋友介绍,可能是膝外翻的症状,请问膝外翻如何预防?

膝外翻大多考虑是缺钙引起的,平时在饮食上应该搭配均衡,多食用一些含钙量高的水果和食物都是可以预防膝外翻的发生。必要的情况下,可以口服一些钙片和维生素在医生的指导下按疗程服用。

膝外翻在早期一般没有特别明显的症状,后期下肢可能会发生异常,造成行走时缓慢,营养不良,或者随着年龄增大疼痛加重。

膝盖有疼痛感,可能与长期走路下蹲,也可能与平时的运动量较大所导致的,同时可以用暖宝来热敷,这样可以促进血液的循环。

2021-04-01

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