怀孕初期可以吃臭豆腐吗

女,25岁 2019-07-06

病情描述:我怀孕一段时间了,还没有孕吐的症状,就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕初期可以吃臭豆腐吗

油炸臭豆腐等路边小摊类食物孕妇不要吃,因为怀孕期间更应该讲究卫生及营养。一般不建议孕妇吃臭豆腐。臭豆腐不是健康食品,一方面,它主要是油炸的,另一方面,制作过程不卫生。孕妇需要避免某些食物,尽量少吃不健康的东西。孕妇吃臭豆腐的危害较多,臭豆腐油炸的多,油的质量也很难保证,怀孕初期注意营养均衡就好,孕妇可以饮食多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物,避免油腻。可以少吃多餐,一般食物上适当吃都是可以的,但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。

2019-07-06

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