感冒喝大米粥还是小米粥?

女,21岁 2019-07-15

病情描述:才知道喝米粥是有讲究的,大米粥和小米粥是不一样的,想问问感冒喝大米粥还是小米粥?

感冒后多喝小米粥比较好,因为大米属于的是凉性食物,而小米属于的是温性食物,并且小米粥的营养要高于大米粥。感冒期间的人身体免疫力都会比较低下,喝小米粥可以为身体提供营养和能量,而且粥也是属于易消化食物,小米粥更易消化。感冒期间还要要多喝水,多喝水就会多排水,会帮助排出体内毒素尽快排出。感冒患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果,合理饮食,饮食尽量清淡易消化忌辛辣饮酒,多保暖避免着凉,多进行体育锻炼强身健体增强抵抗力。

2019-07-15

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感冒拉肚子喝什么粥

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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