便秘可以吃糯米饭吗
女,30岁 2021-06-30
病情描述:最近我总是出现便秘的情况,朋友说不可以吃糯米饭,所以我想了解一下,便秘可以吃糯米饭吗?
便秘最好不要吃糯米饭。
虽然糯米饭当中含有比较丰富的维生素以及蛋白质等营养物质,能够有效增加身体营养,并且可以起到健脾养胃的效果,但是糯米饭黏性比较大,有可能会影响到肠胃蠕动,从而加重便秘的症状,所以便秘的患者尽量不要吃糯米饭。
便秘患者可以适当吃些燕麦或者糙米以及全麦面包等高纤维的粗粮,并且也要适当进行体育锻炼。
2021-06-30
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吃糯米饭会便秘吗
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