怀孕初期饮食注意事项有哪些

女,30岁 2019-06-22

病情描述:我最近查出怀孕了而且还是第一胎,但是我听说有很多的东西不能吃,我也不知道还怎么办,我想了解一下怀孕初期饮食注意事项有哪些?

如果是怀孕早期的情况,特别是在怀孕期间特别是怀孕的前三个月,所吃的食物是需要注意,因为此时是胚胎发育的重要时期,此时的胎盘与宫壁的关系并不是很密切,受到刺激的话很容易造成流产的严重情况,所以说在怀孕初期饮食尽量不要吃辛辣刺激和带有生冷寒凉的食物,饮食方面的话还是需要多吃一些温补的食物,注意饮食的营养均衡,多吃高蛋白高维生素食物,保持轻松愉悦的心态,这样才有利于胎儿的发育。并且怀孕早期时不可以使用活血化瘀的食物。另外怀孕早期补充叶酸片。后期进行产检。还要避免同房。

2019-06-22

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