怎样推测自己的排卵期

女,26岁 2019-01-26

病情描述:我和丈夫是大学同学,刚结婚不久,但我们暂时不想要孩子,又怕意外怀孕,想问一下,我该如何推测他们的排卵情况?

排卵期根据月经周期计算,是从下一个正常假日的第一天提前14天为排卵日。排卵期时阴道分泌物增多,粘液稀薄,呈拉丝状。排卵日后的前5天和第4天为排卵期,排卵期在同一房间受孕的可能性大于安全期,如果在安全期内没有采取避孕措施,也有可能怀孕,因为妇女可能意外排卵,建议同房时采取可靠的避孕措施。食物摄入量应易于消化、吸收,尽可能多样化,促进食欲和饱腹感,不要挑食。平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

2019-01-26

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