产后什么时候能收腹

女,33岁 2019-01-24

病情描述:我在生完宝宝后身材走样,这使得我失去原有的自信,我希望能收腹显瘦,找回原来的样子

顺产一个月后可以收腹,到最好是等身体回复后再使用。健康减肥应该考虑两方面:饮食合理性和运动合理性,一般情况下,在产后两周左右,就可以使用收腹衣,如果是剖宫产的,建议在术后伤口完全恢复正常后再使用。建议在产后注意休息,适当的活动,合理膳食,均衡营养。少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。产后身体较弱,不要因为身材而导致身体再次受伤,建议等身体恢复后在考虑收腹。

2019-01-24

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