诺如病毒益生菌推荐

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，通常引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛。对于缓解诺如病毒引起的不适，益生菌的补充可以起到一定的辅助作用。推荐的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和乳酸菌等，这些益生菌能够帮助恢复肠道菌群的平衡，增强免疫力，从而减轻症状。

益生菌通过促进肠道健康，能够帮助抑制有害细菌的生长，改善肠道环境，进而减轻诺如病毒感染后的不适感。益生菌还可以增强肠道屏障功能，减少病毒对肠道的侵袭，缩短病程。选择益生菌时，可以考虑含有多种菌株的复合型益生菌产品，这样可以更全面地支持肠道健康。在服用益生菌的同时，保持充足的水分摄入和适当的饮食也是非常重要的，以帮助身体恢复。

在使用益生菌时，需注意个体差异，有些人可能对特定菌株敏感，出现不适反应。益生菌并不能替代医学治疗，若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，选择正规品牌的益生菌产品，确保其质量和有效性，以达到最佳的保健效果。

2024-12-20

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