每天健身一小时为什么体重没下

每天慢走一小时能增强体质吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天慢走一小时，对增强体质是一定有帮助的。想要增强体质，就一定要保持良好的生活作

每天开合跳一小时减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳一小时开合跳一般情况下是可以减肥的。正常情况下来说，每天运动半小时以上

为什么每天跳健身操体重还是没减

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操减肥是一种非常健康的减肥方式。它可以使患者的身体通过运动方式健康的瘦

每天运动一小时有用吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

每天运动一小时是非常有用的。运动对身体有诸多积极影响。从生理方面来看，每天一小

每天快走一小时多久开始体重下降

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天快走一小时多久体重开始下降这个是不确定的。因为在走路的过程当中，每个人的代谢

每天跑步一个小时有什么减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚持每天跑步一小时，可以在很大程度上消耗人体能量，能有不错的减肥效果，运动时间建

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

每天健身多久可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动健身40分钟到一小时，就能够使体内的脂肪得到充分的燃烧，从而达到减肥的效

每天健身一小时会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每个人的体质都是不同的，每天健身一个小时，原则强可以控制体重，但是并不是一定的。

每天跑步一个小时减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步一小时消耗的能量还是比较大的，减肥效果还是很好的。而且每天运动三十分钟至