每天开合跳一小时减肥吗

空腹开合跳减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹开合跳是可以起到减肥效果的，开合跳也算一种有氧运动，只要动起来就能消耗热量。

每天半小时开合跳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳半小时一般情况下是可以起到一些减肥的效果的。正常情况下来说，每天运动半

每天开合跳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳能减肥，但是需要长期的坚持，偶尔的一次是不行的，因为运动减肥对身体还是

一直做开合跳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一直做开和跳是可以帮助减肥的，因为开和跳这项锻炼的话，是会使全身的肌肉都得到锻炼

每天开合跳30分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳30分钟能减肥，在运动的时候维持30分钟以上的时间，就可以让身体里面的

每天做多少个开合跳能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做大概500个开合跳，一般情况下可以达到减肥效果的。但是如果每天摄入的卡路里

每天跑步一个小时减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步一小时消耗的能量还是比较大的，减肥效果还是很好的。而且每天运动三十分钟至

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

每天开合跳200下能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天开合跳200下一般情况下是可以减肥的，但是还要看个人习惯和体质，才能确定能不

每天只做开合跳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天只做开合跳可以起到减肥的效果，建议患者在做开合跳时，尽量坚持一个小时的时间可