如何缓解痛经

女,20岁 2020-08-06

病情描述:如何缓解痛经

第一,热敷。热敷能够缓解子宫痉挛,有效促进腹部的血液循环 ,可以缓解痛经。例如可以通过艾灸理疗的方式进行热敷,起到活血止痛,温暖腹部的作用。第二,可以喝一些红糖姜茶 ,提高胃部和腹部的温度,用以减轻痛经。第三,每天泡脚可以起到活血化瘀的功效,使人体气血通畅,这样可以有效缓解痛经。第四,要注意饮食。不喝冷饮,多吃些健康有营养的食物。

2020-08-07

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