怀孕初期吃什么水果最好?

女,28岁 2019-04-28

病情描述: 我怀孕了,不知道该吃点什么水果,不敢瞎吃,想问问怀孕初期吃什么水果最好?怀孕初期吃什么水果最好?

孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

2019-04-28

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