做完运动能汗蒸吗

未知,0岁 2022-06-30

病情描述:做完运动能汗蒸吗

做完运动,要避免立即汗蒸。

做完运动后会导致机体的新陈代谢加快,此时身体内出汗比较多,如果在此时接受汗蒸,可能会导致身体的代谢持续加快,也会使得细胞发生损伤。此外身体出汗量也会增多,就会导致电解质紊乱,出现身体乏力、面色苍白、脱水等不良的症状。

在做完运动后休息一段时间可以汗蒸,能够促进全身的血液循环,提高机体的代谢。

2022-07-15

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