怀孕了能不能吃西兰花

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

西兰花是常吃的一种蔬菜，主要的营养成份包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及维生素

吃西兰花的好处是什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃西兰花的好处是比较多的，这是因为西兰花中含有一些矿物质和微量元素，这些物质的含

西兰花不能和什么一起吃？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

西兰花中的膳食纤维含量较高，猪肝中含有铜、铁等矿物质，两者一起食用会影响人体对这

西兰花怎么做才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃西兰花应该选取清淡的做法。做西兰花之前先将西兰花切成小朵，然后用淡盐水浸

早上吃西兰花减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃西兰花是可以起到减肥作用的。西兰花中的膳食纤维会增加饱腹感，不容易饥饿。西

咳嗽可以吃西兰花吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

咳嗽是可以吃西兰花的。西兰花中含有丰富的营养物质，西兰花一般不会使咳嗽的情况加

便秘可以吃西兰花吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘是可以吃西兰花的。因为西兰花中含有丰富的膳食纤维，吃西兰花可以很好的促进肠

经常吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃西兰花是能够减肥的。西兰花的热量非常低，经常吃不会生成脂肪，所以减肥期间可

白水西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮西兰花对减肥是有作用的。西兰花属于十字花科的蔬菜，这种蔬菜还有多种营养成分

减肥可以吃蚝油西兰花吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃蚝油西兰花。西兰花含有丰富的花青素、维生素以及其它微量元素，食用后不仅