女,26岁 2019-07-05
病情描述:我自从怀孕之后就胖了好多,因为我本身是比较瘦的,所以有点接受不了。怀孕的时候能减肥吗?
通常来说怀孕的时候是不能减肥的,因为这个时候胎儿还有孕妇都需要充足的营养,在这个时候如果克制饮食进行减肥,有可能会导致胎儿发育不良的现象发生。如果怕胖在饮食上可以做到营养合理,不能营养过剩。但是一定是不能克制饮食的,避免因为营养缺乏而影响胎儿。如果是胎儿小,需要的营养物质不多,需要调整饮食结构为主。孕早期脂肪含量高的肉类尽量少吃,适当多吃富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼。适当是富含不饱和脂肪酸的食物如黑芝麻、核桃等坚果类。
2019-07-06
怀孕后怎么减肥?
怀孕后每天吃的食物不仅能保持身体的消耗,还能为胎儿的生长发育提供条件。因此,在正
备孕的时候减肥可以吗
如果你在备孕,建议你不要减肥。你可以在怀孕前减肥,平时应少吃主食,多吃新鲜蔬菜和
长个子的时候能减肥吗
在长个子的时候是不建议减肥的,如果在长个子的期间进行减肥的话,是会很容易导致发育
减肥的时候能喝体质能量吗
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怀孕期间能不能减肥?
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减肥的时候能吃狗肉吗
减肥的时候不建议患者吃狗肉,狗肉属于一种热量比较高的食物,如果减肥期间吃狗肉的话
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一天中什么时候喝水能减肥
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减肥的时候可以喝气泡水。因为喝气泡水以后,水中含有的二氧化碳气体会随着水一起进入
蜂巢蜜减肥的时候能吃吗
在减肥的过程中,通常是不建议减肥者食用蜂巢蜜的,因为蜂巢蜜含有大量的糖分,糖分会
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