抑郁症有什么好的治疗办法

男,28岁 2019-05-02

病情描述:自己患有抑郁症,这种疾病有什么好的治疗方法么?

您好,抑郁症可以通过药物和心理治疗来进行缓解早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。如果个人恢复比较好的话,是可以治愈的,但是一定要注意避免复发,平时可以多和别人交流沟通,可以自己消化一些不良情绪。还有强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

2019-05-02

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郑重 主任医师  四川大学华西医院

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