怀孕三个月了饮食方面应注意哪些

女,23岁 2019-06-11

病情描述:怀孕三个月了,家里人都很高兴,也很紧张我,想问一下怀孕三个月了饮食方面应注意哪些呢?

在怀孕三个月的时候,饮食方面要注意营养丰富,要注意多样化的饮食结构。不要因为某一类食物营养丰富就吃太多。怀孕,需要补充大量的营养物质,比如增加蛋白质,碳水化合物,各种维生素,纤维素,脂肪,氨基酸等的摄入。怀孕初期是胚胎生长发育的重要阶段,所以对饮食的控制是比较严格的,而且对营养素的要求也比较全面,通常需要服用叶酸、复合维生素。建议每天吃一个鸡蛋,而且,要每天吃一种肉类,比如牛肉、鱼肉,等等。而且要多吃新鲜蔬菜和水果,增加纤维素的摄入。

2019-06-11

相关问答

怀孕三个月在饮食上应该注意些什么?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕三个月后,注意均衡饮食,多吃鱼就足够了,因为怀孕三个月是早孕,这通常会导致早

怀孕后三个月要要注意什么

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

流产通常发生在妊娠早期,即妊娠的前三个月。妇科专家表示,妊娠的最后三个月,即妊娠

怀孕初期需要注意哪些方面

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕初期应当避免劳累,不要做重体力的劳动,尤其是怀孕的前三个月,因为前三个月是属

怀孕前三个月饮食要注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕前三个月饮食要注意清淡有营养,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果和青菜以

怀孕前三个月注意事项有哪些

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕前三个月,由于胚胎比较不稳定,容易引起流产等情况的发生,所以一定要特别注意。

怀孕两个月应该注意哪些方面

何静 副主任医师  池州市人民医院

孕妇在怀孕两个月的时候,应该注意去产检,需要做B超检测是否宫内怀孕、胚胎发育是否

怀孕三个月需要注意的事项有哪些

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕即为妊娠,是从受孕的分娩的整个生理过程。你已经怀孕三个月了,这个月是孕吐最严

怀孕前三个月有哪些注意事项?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕前三个月,要问医生的建议,根据医生的建议吃叶酸,怀孕前三个月,是婴儿神经系统

怀孕前三个月应注意哪些问题?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

通常怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段,因此怀孕初

怀孕三个月了胃疼怎么回事

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕三个月了胃疼,可能是饮食不当引起的,也可能是胃痉挛导致的。1.饮食不当:由

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据