怀孕前三个月饮食要注意什么

女,28岁 2020-12-24

病情描述:我现在怀孕两个月了,今天去做孕检的时候,医生让注意合理的饮食,怀孕前三个月饮食要注意什么?

怀孕前三个月饮食要注意清淡有营养,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果和青菜以及草莓,不要暴饮暴食,另外也不可以吃高热量或高脂肪以及过于油腻的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物。

怀孕前三个月要注意多休息,不可以剧烈的运动,也不可以有性生活,避免出现流产的现象,并且还要定期的到医院进行产检,要随时观察胎儿的生长发育。

2020-12-24

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