没精神嗜睡是什么原因

女,36岁 2022-01-12

病情描述:我最近这两天特别的没有精神,而且还出现了有嗜睡的情况,请问,没精神嗜睡是什么原因?

没精神嗜睡可能是由于作息时间不规律,长时间的熬夜所导致的,而且与营养不良或者是贫血也有一定的关系。

没有精神嗜睡需要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,要注意合理的饮食,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,要加强营养,保持有愉悦的心情。

如果症状没有得到改善,可以在医生的指导下服用相应的药物治疗,才能够有效的改善嗜睡的症状。

2022-01-13

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